Etymologiquement le mot Sophrologie est d'origine grecque :
SOS : sérénité, harmonie
PHREN : cerveau, conscience
LOGOS : science, étude
DEFINITION : méthodologie qui utilise la relaxation du corps et du mental , permet de réactiver les structures positives de la conscience.
les méthodes et techniques associées se pratiquent debout ou en posture bord de chaise ; où les structures anatomiques et physiologiques sont alignées
au bord du sommeil , mais le travail vivantiel se réalise dans cette postute correcte de la conscience humaine. PRESENCE INTERIORISEE.